Offrez-vous une parenthèse de douceur le temps d’un atelier découverte organisé par le CCAS !
Animé par Anouk Molina — praticienne masseuse, réflexologue et éducatrice sportive spécialisée en sport-santé.
Au programme :
- Exercices de mobilité pour délier les articulations
- Renforcement musculaire et travail postural
- Assouplissements pour relâcher les tensions
- Exercices de respiration
- Techniques d’auto-massage
Pour tous – durée : 1h15
Sur inscription à
Localisation :
Mairie annexe, 12 Rue de la Mairie, Champagne-au-Mont-d'Or, France